執筆者：高山 和子（薬剤師）経歴：薬剤師として製薬会社等での勤務を経験。自身の製薬会社時代の経験からCBDの健康増進のポテンシャルに魅力と可能性を感じる。以来、作用機序や化学構造等、最新の論文やエビデンスをベースとした深い知見を有する。 【】 大麻草の成分の1つであるCBD（カンナビジオール）は、疼痛緩和やリラックス効果など…

皆さんは、寝つきが悪かったり途中で何度も起きるなど、睡眠に課題を抱えていますか？ 実は、コロナ渦やリモートワークといったライフスタイルの変化を受け、睡眠障害を訴える人が多くなっているのです。特に、日本人の睡眠時間は欧米諸国と比べると短く、もはや国民病といっても過言ではありません。 リラックスやストレス解消への効果で知…